普段から化粧が重い朝

始まりのスタートの狭間
スキンケア

夏場は本当に嫌になる大人ニキビ!

汗をかかないわけにはいかない夏。 私の顔の大人ニキビは悪化の一途をたどります。 ただでさえ、脂性肌であり、しかも思春期にできて跡になってしまったニキビがたくさんあるというのに、それ以上に顔がひどいことになるので、毎年夏が […]

ダイエット

意識改革でダイエット

私のダイエットはいつもリバウンドばかりでした。少し痩せては太り、少し痩せては太り、何度ダイエットに失敗したかわかりません。そこで私はダイエットする事を諦めました。ダイエットするのをやめて、筋肉ムキムキになろうと考えたので […]

子育て

エナジードリンクを飲んで 

高校受験の息子が塾に通い始めました。帰りは深夜で迎えに行くのも大変です。 塾代の出費も必要とは言え、やりくりするのが一苦労。息子は、最初は体力で乗り切っていましたが、次第に疲れが溜まってきて、アイスコーヒーを飲んでいまし […]

ダイエット

継続できるダイエット

私は 中学の時部活に入っているわけでもなく、自転車通学をしているわけでもないのにとても食欲旺盛でした。 家ではおやつにポテトチップスを一袋完食し夕飯後小腹が空くと、カップ麺を食べ残りのスープまで飲み干すという 成人男性の […]

ダイエット

ダイエット日記

ダイエットには運動と食事の管理が重要ですが、出すものを出すということも必要なのかなと思うのです。 ココ最近は出すべきものがかなりの勢いで出ているので、それだけ溜まっていたのではないかなと気になったのですがプーアル茶とカル […]

子育て

子供たちの身体測定の結果をみて

子供たちが通っている小学校では4月と10月の年に2回、身体測定があります。身長と体重、肥満度を測って保健の先生がそれぞれまとめてくれた後、結果の用紙を配ってくれます。下の子は女の子で1年生。4月から身長が5センチ伸びまし […]

料理

シニア向けのおせち料理はどうですか?

もうあと今年も残すところ、1か月少し。 10月のハロウィンが過ぎさった瞬間に、街はクリスマスモードへ突入。 この切り替えの良さというか、手際の速さ、日本人ならではというか、 クリスマスの本来の文化が浸透してないからこそで […]