普段から化粧が重い朝

始まりのスタートの狭間
ダイエット

簡単筋トレとコーヒーで美ボディーに変身!

体重はそこまで太っていなかったのですが、全身浮腫みが凄くて筋肉も全くなかったので足や腕のセルライドが目立っていて腰回りのお肉がついていてずっとコンプレックスで悩んでいました。

色々とネットでダイエットになる食材や運動など調べたのですが自分じゃ絶対に続かない食事制限などばかりの記事だったので色々自分で試してみました。

その結果、一番簡単で効果もすぐに出るダイエット方法を見つけました。悪い評判は本当?キュリーナを購入して3ヶ月履いてみた効果と口コミ!

普段飲む飲料をジャスミン茶とコーヒーに変えました。するとお通じが良くなり気になっていた体の浮腫みが一週間程度で無くなってきました。脚も細くなり周りからの反応も結構よかったです。

仕事もしていたので過激な筋トレをする時間も無いですし続かないと思ったので、仕事中はお腹に力を入れることを意識して就寝前は5回ほど腹筋を毎日しました。こちらは三日ほどで効果が出てきてみるみるくびれが出来てきてお腹にもうっすら腹筋割れのような線が出てきました。続けていくとあっとゆうまに気になっていた腰回りのお肉も消えていました。そこからは自分の体にも自信が出るようになりました。腹筋などは現在やっておりませんが飲料は変わらずジャスミン茶とコーヒーを飲んでいます。

夏はビキニを着て海に行けるようになりましたし洋服も体のラインがハッキリ分かるようなものも着れるようになりました。