出来事

ダイエットを兼ねての体力づくり!

先日、おそるおそる体重計に乗ると… メーターを思わず2度確認する程、かなりやばい状態になっておりました。 ダイエットを本格的に始め、ご飯の量を減らしなるべく身体を動かすようにしています。絶食は個人的に好きではないというか […]