普段から化粧が重い朝

始まりのスタートの狭間
ダイエット

自然についたルーティンが

一度習慣がつくと辞めるのが寂しくなって辞め時がわからなくなる時があります。1日3食食べるのはいいけど、仕事をしていない日にぐうたら動画を見ている日も食事をしっかりとっているとなかなか痩せられない気がします。履いたら痩せる?グラマラスパッツのむくみケア効果と私の口コミ評価!

食べるのはいいことですが、消費カロリーが全然違うからすぐ体に貯まります。しかも、何もしてない日のほうがよく食べるから余計に太ってくるのかなと思います。この間なんか、いつもの昼食は少ないのに仕事してない日に限ってすき家の牛丼をお持ち帰りしました。

ほんとは店内で食べればいろいろついてくるから食べたかったけど男性が多かったので普通の牛丼の並みを買って帰る途中に、これだけだと寂しいのでト道すがらのスーパーで追加の食材を購入して1日の摂取カロリーがそれで終わったのではというくらいにかローリー高めの食費でした。

最近の一週間はこんな感じで進んでいるのでいろんな観点から自分,廃人にになる道まっしぐらだなと感じています。これからどうにかして自分の行動を見直して変わりたいけど辞め時がわかりません。学校と違って環境を変えるのは自分の意志だからタイミングも自由で、自由って意外と不便だなっていうことに今気づきました。