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子育て

困った!離乳食を全然食べない

皆さんの子供さんは離乳食食べてくれますか?中々離乳食が進まない。全然食べてくれない。好き、嫌いが多い……色々なお悩みを抱えてるか方が多いかと思います。ネットを見て、「え、こんなに豪華なの……」「こんなに食べるのが普通なの?」と愕然とする事がありました。同じ悩みを抱えてる方に私なりの離乳食のあり方をお伝えし、気を楽にしてもらえればいいなと思います。

まず、言いたいのは、食べないのは普通!!小さいお子様なら尚更の事!3、4歳までは、食欲の有無があります。全然悩む必要はありません!しかし、貧血、検査に引っかかるような場合は考えましょう。

1日3食とは考えない!10時、15時のおやつで1日全体の栄養が補給出来てれば、1日3食の必要はないのです。1日3食食べさせなきゃと考えるのでは無く、「今日朝食べなかったから15時のおやつはおにぎりにしよう。」など、1日全体の食事のバランスを考えるようにしましょう。
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全部混ぜてしまえ!子供は野菜嫌いの子が多いと思います。そこで、野菜をミキサーで細かくし、ハンバーグ、お好み焼き、炒飯、オムレツにぶっ込みましょう。これで間違いなく野菜は補給出来ていると思います。我が家でよくやるのは、お好み焼きです。家にある野菜全て入れて焼いてます。冷凍もできて凄く助かります。

最後に、悩みすぎは厳禁です。子供にも思いは伝わってしまいます。何事にも楽しく取り組みましょう!